Justificación

El trabajo en contextos bajo presión conduce a las personas a desarrollar defensas emocionales que en ocasiones son inadecuadas para mantener un clima de trabajo agradable y relaciones interpersonales armónicas…, por esta razón, se hace necesario que cada persona aprenda a reconocer tanto las señales físicas como psicológicas que se derivan de la presencia de cada emoción que emerge como respuesta a los estímulos que a diario se presentan para gestionarlos acorde a las exigencias de su trabajo, y de la misma forma le permita expresarlas evitando así su somatización y/o su acumulación en reacciones defensivas que se desatarán posteriormente en los distintos contextos de su vida [familiar, social, laboral].

A partir de lo anterior se evidencia la importancia de explorar las emociones asociadas a las situaciones de conflictos y agresiones para el desarrollo de estrategias psicológicas y relacionales tendientes a su sana expresión y a la creación de pautas de relación laboral, familiar y social equilibradas, que derive en la prestación de un buen servicio y en la salud mental de los equipos de trabajo, promoviendo así el compromiso individual y colectivo entre las entidades participantes.

Objetivo

Promover procesos de reflexión y aprendizaje que permitan:

  • El reconocimiento de las distintas reacciones físicas, cognitivas y emocionales que se presentan de manera individual para el desarrollo de estrategias de afrontamiento acordes con las particularidades de cada persona
  • La validación de las emociones como señales que deben ser comprendidas y gestionadas para la creación de contextos de relación armónicos
  • El aprendizaje en la gestión de las emociones dentro de un contexto laboral que posibilite la creación de pautas de relación con los compañeros basadas en el respeto y el mantenimiento de una buena salud mental

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Contenido

Gestión de la tristeza, el dolor emocional y el duelo

  • Señales personales de la presencia de la tristeza, el dolor y el duelo
  • Etapas del duelo y afrontamiento emocional.
  • Identificación de la relación que existe entre la tristeza, el dolor emocional y las pautas de relación distantes e indiferentes