Justificación
La mujer en esta era posmoderna se ha enfrentado a varios retos que le han exigido cambiar patrones culturales y esquemas de comportamiento para adaptarse a las necesidades de un mundo cada vez más exigente y despersonalizado.
Estas presiones han llevado a que las mujeres desatiendan su mundo interior, que es donde reside su mayor potencial, para intentar adaptarse al ritmo de un mundo masculino práctico y enfocado en resultados. Es así como cada día las mujeres trabajan, atienden a sus familias, estudian, apoyan procesos sociales, entre otras actividades, dejando poco tiempo para cultivar su individualidad y hacer los ajustes en su vida interna que se requieren en cada etapa de su ciclo de vida.
Este proyecto está diseñado precisamente para hacer un recorrido a través de la auto observación con las mujeres participantes, creando un espacio de encuentro para compartir experiencias y aprender tanta de sí mismas como a través de la escucha de sus compañeras, con el fin de conocerse y potencializar desde el reconocimiento y la valoración personal el ser humano que hay en cada una.
Objetivo
Promover espacios de reflexión y aprendizaje que permitan…
- La creación de un espacio de auto conocimiento y de introspección de varios aspectos de la vida personal
- El empoderamiento a cada mujer desde el descubrimiento y reconocimiento de sus recursos y su individualidad
- La exploración de la historia personal, las emociones y creencias que definen su identidad
- La sanación de las áreas de relación que afectan las interacciones cotidianas y la relación consigo misma
- La generación de procesos de cambio basados en el desarrollo de la confianza personal
- El fortalecimiento de la autoestima para que desarrolle su capacidad de explotar sus máximas cualidades como madres, hijas, compañeras, esposas, maestras, apoyo emocional…, pero más importante, en su rol de mujer en la sociedad.
Metodología
Seminario taller de tipo experiencial en el que se realizarán actividades de tipo lúdico, prácticas y sensoriales tales como arte-terapia, cromoterapia y musicoterapia, por medio de las cuales se pretende poder llegar a cada mujer como individuo, como sujeto de derecho, como agente de cambio, como instrumento de construcción de ciudadanía y, sobre todo, como motor fundamental de transformación.
Contenido
Arte como herramienta de resignificación del pasado…, tejiendo el pasado con hilos de amor
- Raíces familiares e históricas que me definen
- Árbol genealógico y herencia familiar
- Construcción de identidad e individualidad
- Recursos y recuerdos del yo individual
El reconocimiento del YO como motor de cambio y crecimiento…
- Mi niña interior y la joven que habita en mí:
- Mi cuerpo y autocuidado
- Mis modelos femeninos y masculinos
- Renaciendo desde la infancia para madurar sanamente
La esencia de ser mujer…, madres, hijas, compañeras, esposas, maestras…
- Vida afectiva y manejo emocional
- Conociendo mis emociones y su expresión
- Dolores y aprendizajes en mi vida
- Sanando heridas de la historia y reconstruyendo la esencia
La felicidad como instrumento de construcción del futuro…, rol de la mujer dentro de la sociedad
- La mujer que se proyecta y cree en sí misma
- Vida de pareja, de familia y redes sociales
- Experiencias con el trabajo
- Cómo construir las metas y desarrollar la confianza
